影片讲述毛铭基(屈楚萧 饰)和邱天(傅真 饰)在拉萨相遇,并和子琪(马苏 饰)、李健(张宁江 饰)、达娃(金巴 饰)结伴前往珠峰大本营。历经各种波折后,毛铭基和傅真二人之间产生了纯粹且强烈的爱情,但两人都未在即将结束的旅途前表达爱意,他们最终能否知晓彼此的心意?二人的感情发展令人充满期待。坞民在本期节目中举办起了沙滩运动会,有了两位大家长、新老朋友的参与,大家玩得不亦乐乎。意外的是一场大雨叫停了比赛,在大家意犹未尽之际,王鹤棣另辟蹊径释放自己,到大海中淋着雨游起了泳,其他部分坞民们也受到鼓舞,走进雨中游入海里,尽情“撒野”。