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剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。艾米·汉莫坚称自己不存在任何不当行为，表示所有关系都是自愿的。今年2月，他第一次接受采访时说，性丑闻爆发后，他曾考虑过自杀。他否认有犯罪行为，但承认自己是个“混蛋”、“自私”，过着“非常紧张和极端的生活”。
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