据悉,该项目灵感来源于美国大卫辛克莱关于人类衰老的研究。发起人意在通过纪录片真实记录的方式,以精准个性化为基础,从饮食、作息、运动及营养等层面,进行身体状态和生理体征的改善,从而达到可量化的人体视觉和生理年龄的逆转,呈现年轻化状态。参与挑战的三位被拍摄者分别来自不同的行业,年龄集中在36岁至40岁之间,均受身体外形和亚健康的困扰,期待通过为期180天的科学的指导,达到生理年龄的逆转。李到晛现身综艺,大聊自己出道前的私生活,还透露曾当过科代表,节目还放出他学生时期打篮球的照片,帅气外貌跟完美身高比例,跟现在一模一样,让一旁刘在锡羡慕的问应该有收过像饮料那种的小礼物吧?,李到晛谦虚的说只收过一次,让刘在锡露出羡慕嫉妒恨的眼神。